-Ne mesajı, ne mesajı?

-Bu da ne demek?

Başlığı görünce birçok kişi sormuştur.

Subluminal mesajları, aslında hepimiz biliyoruz. Dizilerde, filmlerde içilen içecekler,giyilen kıyafetler,bu mesajlara en iyi örnekler.

Türkçe’ deki karşılığı, bilinçaltı mesajlarıdır. Bilinçaltı mesajları, yaşamlarımızda ciddi ve kalıcı değişiklikler yaratmak için kullanılmakta. Beynimizin bu bölümü, bellekten vücut ısısına ve bilincimizin ana özelliklerini belirlemeye kadar her şeyi kontrol eder.

Bilinçaltı mesaj oluşumuyla ilgili en ünlü deney, Dr. James Vicary tarafından yapılan, “Patlamış mısır istiyorum” ve “Daha çok kola iç” cümlelerini, sinema izleyicisinin önünde yalnızca 100 milisaniye süreyle yakıp söndürmüştür. Bilinç eşiğinin altında olduğundan, aslında kimse mesajları “görmemiştir”; ama patlamış mısır satışları % 57,8, kola satışları ise % 18,1 arttığı gözlemlenmiştir.

Peki, biz bu bilinçaltı mesaj oluşumunun gücünden faydalanamaz mıyız?

Elbette faydalanırız..

Nasıl mı?

Öncelikle, yaşamınızda yoğunlaşmak istediğiniz birkaç hedefi belirleyin. Örneğin, hızlı okumak !!!! olsun.

“Ben hızlı okuyup, hızlı anlarım.” gibi basit, kısa ve olumlu bir olumlama cümlesi hazırlayın.

Şimdi bu cümleleri, 5 adet dosya kağıdına, kalın bir kalem ve büyük harflerle yazın. Bununla beraber bir de feneri başucunuza koyun.

Zihnimizin, en fazla kabul etme potansiyelinin olduğu anlar, gece yarısıdır. Saat 03:00 e saatimizin alarmını kuracağız.Bu arada uyuduğumuz odanın zifiri karanlık olması gerekiyor.

Saat çalınca, hemen kalkıp alarmı kapatın ve güdüsel olarak, olumlama cümlelerinin yazılı olduğu kağıtların üzerine feneri defalarca yakıp, söndürün ve kağıtlara bakın…Cümleleri bilinçli bir şekilde okumaya çalışın.

Bitti mi?

Şimdi hemen yatıp, uykunuza kaldığınız yerden devam edin. Emin olun, uykunuz bölünmeyecektir. Derin ve huzurlu bir uyku ile sabah dipdiri kalkacaksınız.

İşte; bu yaptığınız, bilinçaltınıza bir dizi, bilinçaltı mesajı yollamaktı. Bir haftaya kalmadan daha hızlı okumaya ve anlamaya başladığınızı fark edeceksiniz. Bu çalışmayı, sigarayı bırakmak içinde yapabilirsiniz. Yine göreceksiniz ki, bir hafta sonra nikotin bağımlılığınız, fark edilir bir oranda azalacaktır.

İsterseniz aynı çalışmayı, bırakamadığınız, içinizden söküp atamadığınız her şey J için de yapabilirsiniz.

İşte bu kadar basit…

Sizinle çok basit, ama çok güçlü bir yöntemi paylaştım. İster kullanırsınız,ister kullanmazsınız..

Seçim sizin…

Sevgi ve ışıkla,

Arzu ERKAN

2. TEMMUZ. 2013, ÇANAKKALE