Merhabalar efendim,

Hayatımızı kontrol edebilmek ve diğerlerinin bizi kullanmalarına izin vermemek ya da başkalarını kullanmamak için sorumluluklarımızı iyi belirlememiz gerekir. Ne zaman evet ne zaman hayır diyeceğimizi kavrayınca daha özgür, iyi ve mutlu hissederiz. Çevremizdekiler de rahatlar.

Öncelikle kendimizle ilgili farkındalık yani ne isteyip ne istemediğimizi, olumlu ya da olumsuz özelliklerimizi bilmek zorundayız.

Duygularımızı önemsemeli, kendi düşüncelerimize saygı duymalıyız.

Başkalarının etkisinde fazla kalmamalı, seçimlerimizi yaptıktan sonra bedelini ödemeye hazır olmalıyız.

Yeteneklerimizi geliştirmeli, keyifle çalışmayı başarmalıyız.

Doğanın sesini dinlemeyi, sessizliği sezmeyi, bitkilere ve hayvanlara kucak açmayı,  boş boş bakmayı değil görmeyi öğrenmeliyiz.

Sevmekten ve bağlanmaktan korkmamalı ancak bunu abartmamalıyız.

Düşüncelerimizi net söylemeli, farklı yorumlara yol açmamalıyız.

Düzgün bir üslupla bize hayır diyene kırılmamalı, anlayışlı olmalıyız.

Enerjimizin arttığını, stres ve öfkemizin azaldığını fark edince hobilerimize daha fazla zaman ayırıp pozitifleşmeliyiz.

Sorunumuz olan kişilerle yüzleşmekten korkmamalı, affetmeli ya da mesafe koymalıyız.

İletişimimizi iyileştirerek güven duygumuzu arttırmalı, daha iyi bir eş, evlat, ebeveyn, arkadaş olabilmenin tadını çıkarmalıyız.

İşte böyle dostum; sınırlarımız belirliyse haddini bilmeyenlere, iyi niyetimizi kullanmaya kalkanlara, sakin ve hoşgörülü oluşumuzu eziklik olarak değerlendirenlere, baskıcılara karşı çelik bir kalkanımız var demektir.

Öyleyse sınırlarımızı belirleyerek iyi ve mutlu yaşayalım, herkesin böyle yaşaması için de elimizden geleni yapalım.

Hoşça kalın efendim.